冬季每天一杯水,让你女人美美的

女人最重要的是皮肤,秋季逝去,冬天到来,皮肤干燥避免不了,今天我们就来说下补水。

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秋季补水小妙招,可以根据自己的身体状况来看是否缺水,有专家说过,嗓子发干就是一种身体缺水的表现。嗓子发干代表着体内1%-2%的水份已经流失,如果在不补充水份,就会出现疲劳,食欲下降以及新城代谢减慢等情况,

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